1995年于锦州师范学院毕业，在本溪市二高中任语文教师。2001年获辽宁师范大学教育硕士，现任语文教研组组长，中学高级教师。所撰写论文，所上公开课多次获国家级、省级一等奖。
     2003年参加了全国教育规划“十五”立项课题“大众传媒对青少年社会认知及品德影响的研究”， 论文《现代大众传媒对学生德育认识发展的影响》获阶段成果评比二等奖；2005年该项目经“全国教育科学十五规划课题组”审核准予结题。
     2003年参与国家中语会十五重点科研课题“创新写作研究与实践”，并担任课题组长，带领全组同志学习相关的教育教学理论，共同讨论，共同揣摩，有步骤地进行实践活动。在中语会科研课题中，被评为“优秀实验教师”，学校被评为“优秀实验学校”， 该项科研项目获“科研成果一等奖”。2006年完成实施方案，取得显著成果，受到专家好评，经专家评审鉴定，已经结题。
     2006年参与研究的教育部课程教材研究所重点课题《校本课程的开发与管理研究》通过立项单位专家组结题验收，被确认为教育部课程教材研究所科研成果。
     责任编辑了两部语文教研组工作资料——校园作文集《芰荷晨香》获省级资源评比三等奖。
     先后被评为“市教学新秀” 、“市级骨干教师”“本溪市优秀青年科技人才”，多次受局嘉奖。
     工作至今13年，在青年教师中，无论思想政治，还是业务表现均十分突出。 
     一、 坚持人贵有追求、有目标的信念。 
     人立于世，无论思想政治上，还是具体工作上均应有信仰，有追求，有目标，方能避免浑浑噩噩度日，才能始终对自己，对自己的前途命运有清醒的认识。本人思想上积极要求进步，坚信中国共产党的纲领主张是合理、科学的，坚信天堂在人间，拥护党的领导，拥护党的各项方针政策，在大学期间就是入党积极分子，工作三年后，因工作勤勉踏实，成绩突出入党，次年转为正式党员。在工作上，以教书育人为己任，渴望成为受学生爱戴的良师，渴望成为受同事信任的益友，渴望在工作中实现自己的价值。
     二、坚持学无止境的治学态度。
     热爱教育事业，忠诚于党的教育事业，谦虚好学，虚心向前辈求教，业务上从师于我省名教蔡凤珍老师及国家级骨干教师李艳老师，进步很快，并形成了自己的独特的授课风格，深受领导和语文界前辈的好评，以及学生的欢迎。在三年内多次获省、市级课例一、二等奖。在97年全市青年教师大赛中，成为一等奖的十位教师中唯一的高中教师（其他高中教师分获二、三等奖），被评为“市教学新秀”。
     学无止境，一个合格的人民教师，应有强烈的求知欲，有崭新的教育观念，有深厚的业务功底。在工作中勤于学习，注重知识的不断更新。1999年，为了进一步提高个人业务水平，学识修养，积极备考，并通过了全国15所重点高校的统一考试，考取了辽师研究生，2002年在三年苦读后获教育学硕士学位。
     在2000年全市高中语文教师教材统考中，获第一名，扎实的功底受到一致的好评。
     2002年夏，参加了辽宁省普通话测试员的培训，后通过考试，成为省普通话测试员，并参加了我市2003年-2005年中小学教师普通话测试工作。这虽然是教学之外的工作，但却很有意义，为响应国家的号召，为推广普通话，贡献了自己的力量。
     三、善于动脑，善于摸索教学教育规律。
     教无止境，但教法有境界之分。要成为受学生欢迎的老师，就不能照本宣科，把教学活动变成僵化教条的过程，应了解学生的心理，根据学生的实际，寻找科学合理的教育教学方法。凭借语文学科的独特优势，通过写作建立亦师亦友的良好师生关系，从而引导学生观察生活、思考生活，提高学生创造性思维能力、口头表达与书面表达能力。传道、受业、解惑的前提是获得学生的信任，打开师生的沟通渠道。亦师亦友的师生关系，可以使学生主动的表达动机加强，从而引发写作兴趣。而引导学生观察生活、思考生活，是为了把学生从高考的战车上解放出来，恢复学生的天性，我坚信学习的最初动机也不是为了钻进套子，变成思维僵化的木偶。创造性思维能力、口头表达与书面表达能力，是在学会了看，学会了想之后发展起来的。加强写作与生活的联系，重观察、重思考、重真情实感，要求说真话、说实话、说心里话，不说假话、空话。这样就可以使学生先获得机敏、丰富而且真实诚恳的言语初义，教学效果突出。
     四、 以先进的科研成果促进教学。
     有较强的科研能力及较高科研水平。2003年起分别参加了全国教育规划“十五”立项课题“大众传媒对青少年社会认知及品德影响的研究”，及国家中语会科研课题“创新写作研究与实践”，并担任课题组长，带领全组同志学习相关的教育教学理论，共同讨论，共同揣摩，有步骤地进行实践活动。论文《现代大众传媒对学生德育认识发展的影响》获阶段成果评比二等奖；在中语会科研课题中，被评为“优秀实验教师”，学校被评为“优秀实验学校”， 该项科研项目获“科研成果一等奖”。先进的科研成果促进了教学的发展。
     五、 以先进、多样化的教学手段丰富教学内容，提高教学质量。
     为了提高语文教学质量和培养具有创新精神的人才，不断更新教育观念、改革教学模式、改进教学方法和手段，寻找一条可以培养学生的科学精神和创新思维习惯，培养学生收集处理信息能力、获取新知识能力、分析和解决问题能力、提高学生语言文字表达能力以及团结协作和社会活动能力的新人才教学之路。利用二高中先进的多媒体设备，将软件引入教学实践中，丰富学生的视觉、听觉、触觉等感受，开设常规多媒体课（《胡同文化》、《米洛斯的维纳斯》《闺塾》等）、讲座课（《红楼梦》等） 、指导学生的研究性学习（《红楼梦》），深受学生的欢迎，及同行的好评。
     六、一支独秀不是春，百花齐放春方好。
     因工作认真，勤于动脑创新，工作业绩突出，从1999年起担任备课组长，成为我校最年轻的备课组长，2001年起历任教研组副组长，教研组长，成为我校最年轻的教研组长。担任组长期间，根据语文组实际情况，扬长补短，确立了加强了年轻教师的培养、加强组内网络化管理和促进网络课，多媒体课、讲座课、选修课等特色课的应用的组内建设的原则，成绩有目共睹。2004年全国语文教师四项全能大赛中，组内11人参赛，共获近30个奖项，喜获丰收；市语文开放课上，我校语文组大放异彩，多媒体课、网络课的效果，深获行家赞叹；组内建立起系统的题库、课件素材库、教案库等网络资源以及具有了一定规模的书库。语文组在2005、2006连续两年被评为“局优秀教研组”。
     个人经历证明：只有将“勤劳”与“思考”与“科研”相结合，才能结出更多的丰硕成果。